НачалоЗдравеБосилекът като билка и подправка

Босилекът като билка и подправка

„Ocimum basilicum“ както в оригинал се изписва името на босилека. Определяна като кралската билка, смятана за благородна и свята. У нас най-разпространените са сортове като „Тракия“ и „Юбилейна“, които са умишлено създадени от наши учени. Като родина му приписват Азия, но се среща в дивата си форма както в Африка, така и в САЩ.

Във вариант на билка, босилекът се използва за лечение на болести на дихателната система, както и като болкоуспокояващо. Полезен при проблеми с гърлото, той има и антимикробна функция.

Босилекът е използван и в кухнята основно по два начина:

  • сух – като подправка и
  • свеж – за сосове (например сос „Песто) и за декорация.

Тъй като народите на юг от Екватора имат по-топъл климат и при тях храната се разваля, използването на босилека се явява естествен консервант. Най-разпространеното му използване е в държави като Италия, Тайланд и Виетнам.

Според специалисти за предпочитане е свежия пред изсушения босилек, заради запазването на повече вкусови качества.

Билката не е препоръчителна за хора, които пазят диета с цел отслабване, защото босилекът увеличава осезаемо апетита.

Най-новото

Как обратните връзки изграждат авторитета на един сайт

Обратните връзки помагат на един сайт да изгради авторитет, като показват, че други уебсайтове...

Мини ледогенератор или професионален ледогенератор: кой е подходящ за вашите нужди? 

На семейно събиране празната купа за лед е дребно неудобство. В претъпкан бар през...

Най-честите проблеми при доставката на врати за жилищни комплекси

Доставката на врати за голям жилищен проект рядко се проваля заради един драматичен инцидент....

Зеленият брандинг: Как устойчивите печатни материали променят корпоративния имидж

През последните години концепцията за корпоративна социална отговорност (ESG) се превърна от пожелателен детайл...

Още по темата

Анорексия: разбиране на разстройството и значението на подкрепата

Анорексията е едно от най-сериозните психични разстройства, което засяга както тялото, така и емоционалния...

Спорт в жегата – как да тренираме безопасно, без да прегряваме

Практично ръководство за тренировки през лятото: кога да спортуваме, как да намалим натоварването, какво да носим, как да следим хидратацията и кои симптоми не бива да пренебрегваме.

Самотата не е слабост – как да изградим повече близост в ежедневието

Когато социалният кръг се свие, не е нужно да започваме от нулата. Ето практични начини да възстановим контакти, да общуваме по-леко и да поддържаме връзки с малки, редовни жестове.