НачалоЗдравеБосилекът като билка и подправка

Босилекът като билка и подправка

„Ocimum basilicum“ както в оригинал се изписва името на босилека. Определяна като кралската билка, смятана за благородна и свята. У нас най-разпространените са сортове като „Тракия“ и „Юбилейна“, които са умишлено създадени от наши учени. Като родина му приписват Азия, но се среща в дивата си форма както в Африка, така и в САЩ.

Във вариант на билка, босилекът се използва за лечение на болести на дихателната система, както и като болкоуспокояващо. Полезен при проблеми с гърлото, той има и антимикробна функция.

Босилекът е използван и в кухнята основно по два начина:

  • сух – като подправка и
  • свеж – за сосове (например сос „Песто) и за декорация.

Тъй като народите на юг от Екватора имат по-топъл климат и при тях храната се разваля, използването на босилека се явява естествен консервант. Най-разпространеното му използване е в държави като Италия, Тайланд и Виетнам.

Според специалисти за предпочитане е свежия пред изсушения босилек, заради запазването на повече вкусови качества.

Билката не е препоръчителна за хора, които пазят диета с цел отслабване, защото босилекът увеличава осезаемо апетита.

Най-новото

Анорексия: разбиране на разстройството и значението на подкрепата

Анорексията е едно от най-сериозните психични разстройства, което засяга както тялото, така и емоционалния...

Спалня без алергени – как да поддържаме леглото по-чисто всеки ден

Практично ръководство за по-чисто легло: кога да оправяме спалнята, колко често да перем чаршафи и калъфки, как да проветряваме матрака и кои навици помагат срещу прах, акари и неприятни миризми.

Защо метална ограда тип щора е най-доброто дългосрочно решение за вашия двор | Miradex

Защо качествена метална ограда тип щора служи дълги години Оградите тип щора днес се считат...

Бързо бягство в Балкана: Идеален уикенд маршрут в Трявна

Динамичното ежедневие ни кара все по-често да търсим дестинации за кратки, но пълноценни пътувания....

Още по темата

Анорексия: разбиране на разстройството и значението на подкрепата

Анорексията е едно от най-сериозните психични разстройства, което засяга както тялото, така и емоционалния...

Спорт в жегата – как да тренираме безопасно, без да прегряваме

Практично ръководство за тренировки през лятото: кога да спортуваме, как да намалим натоварването, какво да носим, как да следим хидратацията и кои симптоми не бива да пренебрегваме.

Самотата не е слабост – как да изградим повече близост в ежедневието

Когато социалният кръг се свие, не е нужно да започваме от нулата. Ето практични начини да възстановим контакти, да общуваме по-леко и да поддържаме връзки с малки, редовни жестове.