НачалоЗдравеЗа или против млякото?

За или против млякото?

В Интернет по различни форуми, както и в някои вестници и списания, можем да срещнем най-различни конспиративни теории, отнасящи се за качествата на млякото.

Екологичните активисти, особено дамите с деца, призовават да не се пие млякото; с притеснено изражение на лицето обясняват, че то е само за малките на кравата и в никакъв случай не трябва да се приема от деца. По форумите можем често да прочетем, че всичките настинки, които едно дете преживява през годината, спокойно могат да бъдат избегнати, ако просто зачеркнем всякакви видове млека от дневното им меню.

На фона на тези твърдения, в много супермаркети ще видим рекламни пана, които ни приканват да си закупим специални детски млека, в които се съдържат нишесте и захар, белтъчини, понякога дори и витамини. Според дружеството за детско здравеопазване в Германия, 300 грама мляко да се изпият на ден е крайно препоръчително за деца и подрастващи. Тук ме мястото да отбележим че доста голям процент (около 15) от германското население има непоносимост към употребата на мляко и някой млечни продукти. На този етнос му липсва един много важен ензим, чието предназначение е да преработва и разгражда млякото. Така че теориите, отричащи млякото, посочвайки го като някакъв вид отрова, не трябва да имат никакви притеснения.

Според специалисти от Германия – млякото за децата е просто задължително. То доставя на слабия детски организъм така нужните му йод, калций и белтъчини. От своя страна пък, противниците на млякото посочват възможната му замяна с бадемово или сеово мляко. Те обаче, не съдържат елементите, които се срещат в кравето мляко например.

Има твърдения, че млякото трябва да не се употребява по време на настинка, придружена с хрема. Те са изцяло неоснователно, както и тези, че млякото вреди при дихателни инфекции, заради слуз, която образува.

Източник: http://www.dw-world.de/

Най-новото

Анорексия: разбиране на разстройството и значението на подкрепата

Анорексията е едно от най-сериозните психични разстройства, което засяга както тялото, така и емоционалния...

Спалня без алергени – как да поддържаме леглото по-чисто всеки ден

Практично ръководство за по-чисто легло: кога да оправяме спалнята, колко често да перем чаршафи и калъфки, как да проветряваме матрака и кои навици помагат срещу прах, акари и неприятни миризми.

Защо метална ограда тип щора е най-доброто дългосрочно решение за вашия двор | Miradex

Защо качествена метална ограда тип щора служи дълги години Оградите тип щора днес се считат...

Бързо бягство в Балкана: Идеален уикенд маршрут в Трявна

Динамичното ежедневие ни кара все по-често да търсим дестинации за кратки, но пълноценни пътувания....

Още по темата

Анорексия: разбиране на разстройството и значението на подкрепата

Анорексията е едно от най-сериозните психични разстройства, което засяга както тялото, така и емоционалния...

Спорт в жегата – как да тренираме безопасно, без да прегряваме

Практично ръководство за тренировки през лятото: кога да спортуваме, как да намалим натоварването, какво да носим, как да следим хидратацията и кои симптоми не бива да пренебрегваме.

Самотата не е слабост – как да изградим повече близост в ежедневието

Когато социалният кръг се свие, не е нужно да започваме от нулата. Ето практични начини да възстановим контакти, да общуваме по-леко и да поддържаме връзки с малки, редовни жестове.