НачалоЗдравеРазсеяността може да е симптом на самолетен синдром

Разсеяността може да е симптом на самолетен синдром

Умората и чувство за дезориентация не са единствените симптоми на самолетния синдром, който се появява при хората, които често предприемат дълги самолетни пътувания. Също така е възможно да чувстват разсеяност и когнитивни затруднения месец след завръщането им в редовен график, тъй като часовата разлика причинява трайни промени в мозъка, сочи ново научно изследване, проведено в САЩ.

Екип изследователи под ръководството на професора по психология и невробиология Ланс Кригсфелт от Университета в Бъркли, Калифорния, публикува проучването в списание PLoS ONE. Според него подобни нарушения в мозъка могат да се получат и при хора, които дават нощни смени. Стюардесите или лекарите, даващи нощни смени, многократно разстройват биологичните ритми на мозъка си, което може да има дългосрочни последици върху когнитивните им функции.

Изследователите са правили експерименти с мишки, които по два пъти седмично в продължение на един месец са били подлагани на шестчасови промени в ежедневния им график, сходни с продължителността на полет Ню Йорк-Париж. След изкуствено създадената часова разлика животните са имали проблеми да извършват дори най-прости задачи, които лесно са се удавали на мишки, неподложени на същите страдания.

Всъщност самолетният синдром настъпва, когато човек премине бързо през няколко часови зони. Най-тежките последици се появяват, когато се пътува на изток. Всеки има вътрешен 24-часов часовник, който контролира така наречените циркадни ритми. Когато навлезете в часова зона, която не е в синхрон с биологичния ви часовник, настъпва самолетният синдром докато организмът се синхронизира. За хората, които рядко пътуват, проблемът отшумява в рамките на няколко дни, но за тези, които пътуват често, последиците са по-тежки.

Най-новото

Зеленият брандинг: Как устойчивите печатни материали променят корпоративния имидж

През последните години концепцията за корпоративна социална отговорност (ESG) се превърна от пожелателен детайл...

Анорексия: разбиране на разстройството и значението на подкрепата

Анорексията е едно от най-сериозните психични разстройства, което засяга както тялото, така и емоционалния...

Спалня без алергени – как да поддържаме леглото по-чисто всеки ден

Практично ръководство за по-чисто легло: кога да оправяме спалнята, колко често да перем чаршафи и калъфки, как да проветряваме матрака и кои навици помагат срещу прах, акари и неприятни миризми.

Защо метална ограда тип щора е най-доброто дългосрочно решение за вашия двор | Miradex

Защо качествена метална ограда тип щора служи дълги години Оградите тип щора днес се считат...

Още по темата

Анорексия: разбиране на разстройството и значението на подкрепата

Анорексията е едно от най-сериозните психични разстройства, което засяга както тялото, така и емоционалния...

Спорт в жегата – как да тренираме безопасно, без да прегряваме

Практично ръководство за тренировки през лятото: кога да спортуваме, как да намалим натоварването, какво да носим, как да следим хидратацията и кои симптоми не бива да пренебрегваме.

Самотата не е слабост – как да изградим повече близост в ежедневието

Когато социалният кръг се свие, не е нужно да започваме от нулата. Ето практични начини да възстановим контакти, да общуваме по-леко и да поддържаме връзки с малки, редовни жестове.