Начало Още за: фитнес

Още за: фитнес

домашни тренировки без уреди

Тренировки без уреди

Няма ли да е страхотно, да можете да си позволите да притежавате всичките тези уреди, които ги има във фитнес залите?Колкото и да ви...

Топ 10 на най-добрите песни, които да слушаш по време на фитнес тренировка

В последните години тренировките във фитнеса се превърнаха не просто в мода, а в начин на живот за доста от хората. Фитнесът е модерен...
Домашни упражнения

Експресен фитнес в домашни условия

Няма нужда да се затваряте в студена, скучна и прашна фитнес зала с десетки уреди, за да изгорите излишните мазнини. Ще се отървете от...

Пет основни оправдания да не тренирате

Разбира се, има моменти, когато животът е забързан и е трудно да намерите време за залата. Но ние искаме да ви помогнем да не...
Протеинови храни - яйца

5 перфектни протеинови храни за изграждане на мускули

Знаете, че протеините са изключително полезни когато става дума за изграждане на мускули. За тази цел идеалната порция е 20 грама протеини, половината приети...

Последно

Най-интересните материали